Le reformer Pilates, souvent perçu comme l’outil emblématique de la méthode Pilates, est une machine polyvalente conçue pour renforcer les muscles en profondeur tout en améliorant la flexibilité et l’équilibre. Il se compose d’un chariot mobile monté sur des rails, permettant une grande variété d’exercices ciblés. Le Reformer joue un rôle central dans la méthode Pilates en offrant une résistance ajustable grâce à des ressorts, permettant ainsi d’adapter l’entraînement aux besoins de chaque pratiquant.

Inventé par Joseph Pilates dans les années 1920, le Reformer a vu le jour lorsque Joseph a cherché à aider les patients hospitalisés à renforcer leurs muscles tout en étant allongés. Avec le temps, cet appareil est devenu un pilier des studios de Pilates, transformant la façon dont les exercices de renforcement et d’étirement sont réalisés.

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