Gestalt-thérapie

Mais qu’est-ce que cette thérapie au nom barbare ???

C’est une psychothérapie fondée sur l’écoute et le dialogue. « Gestalt » en allemand signifie « forme » ici, dans le sens de création. Elle symbolise le fait que tout se transforme en permanence, que rien n’est figé, que tout est en devenir. Son nom allemand lui vient de ses créateurs, un couple d’allemands, Laura et Fritz Perls (psychologue, psychiatre et psychanalyste) qui ont fui l’Allemagne Nazie pour les Etats Unis. Ils y ont fondé la Gestalt-thérapie en collaboration avec Paul Goodman (philosophe et écrivain) et Ralph F. Hefferline (professeur en psychologie).

La Gestalt-thérapie est issue de la psychanalyse mais se base surtout sur le courant philosophique de la phénoménologie, donc sur l’exploration de « l’ici et maintenant », sans jugement. Ce courant de pensée stipule aussi que tout est en lien, qu’une personne est en contact permanent avec ce qui l’entoure. Elle est influencée par cet environnement, comme cet environnement est influencé par elle. La Gestalt-thérapie tient donc compte de la personne dans sa globalité, de son environnement et de la situation du moment. Elle valorise l’expression des ressentis et des émotions. Patient et thérapeute travaillent ensemble. En ressentant, en imaginant, en se mouvant, ils vont réactualiser le lien à l’environnement. Ensemble ils ajustent, transforment, font bouger ce qui a été figé. Chaque séance est précieuse et unique.

 

Et moi ? qui suis-je ?

Difficile, voir impossible, à dire si je veux répondre dans l’esprit de la phénoménologie.

Mais bon – je peux vous dire que…

… je suis née en Allemagne et que je vis en France depuis environ 40 ans. J’ai longtemps enseigné de l’allemand et je l’ai traduit pour des entreprises et des personnes privées. Quand ma situation familiale me l’a permis j’ai commencé les études d’infirmière. Un rêve d’enfant car je m’intéresse depuis toute petite à l’être humain. Je me suis vite rendue compte que l’on ne peut pas dissocier le corps d’une personne de son histoire de vie, de ses émotions, de son environnement, … J’ai donc travaillé dès l’obtention de mon diplôme – il y a 14 ans – en psychiatrie. J’ai appris à soigner non par les médicaments mais par la relation humaine et grâce aux ateliers que j’ai pu proposer – dans l’objectif de faciliter l’expression par l’art ou par un travail psycho-corporel.

J’ai obtenu un diplôme universitaire de psychotraumatologie à Paris Descartes en 2019 et c’est lors d’une formation autour du corps et le trauma que j’ai rencontré la Gestalt-thérapie. J’étais fascinée par l’humilité des thérapeutes et leur philosophie de soin qui rejoignait tellement mes propres valeurs. J’ai pu ensuite gouter moi-même à la puissance de la Gestalt-thérapie en tant que patiente.

Ce qui m’a emmenée à m’inscrire en 2021 auprès de l’Institut Français de Gestalt-thérapie de Bordeaux où je suis en formation continue et sous l’égide duquel j’exerce. Ma pratique est supervisée et j’adhère au Collège Européen de Gestalt-thérapie pour ses valeurs de déontologie.

POUR QUI ?

Si vous avez besoin d’un soutien psychologique pour traverser une situation difficile, un accompagnement pour sortir d’une dépression, si vous souffrez d’anxiété, d’un vécu traumatique … ou si vous souhaitez simplement vous rencontrer vous-même.

Je ne reçois actuellement que des adultes.

UNE SEANCE

La Gestalt-thérapie est un travail dans la durée

Nous prenons le temps pour nous rencontrer

C’est une thérapie basée sur la parole, sur un échange entre le thérapeute et le patient.